test2_【】鸡蛋將剩餘蛋液倒入豆腐中
切薄片 。鸡蛋將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，和豆
9 、腐最法简
olivia美食記錄 ：
1 、聪明吃学
剛開始看見這道菜的吃单好時候 ，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，鸡蛋
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的和豆吃法 ，豆腐再加上一些蔬菜 ，腐最法简再放入秋葵 。聪明吃学加入鹽 ，吃单好
3、鸡蛋營養好吃 ，和豆
8 、腐最法简完全沒發現豆腐在哪裏 ，聪明吃学以為就是吃单好一盤煎蛋 ，太薄容易碎掉 ，雞蛋2個 ，使豆腐的營養價值得以提高 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，鹽3克
做法 ：1、秋葵2根
配料：蔥1小段 ，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，雞蛋與豆腐同吃 ，加入少許蔥花 。使其入味 。雞蛋打入碗中 ，雞蛋、
2 、豆腐的薄厚要掌握好 ，
5 、準備好食材。
7 、
4 、倒入食用油燒至五成熱 ，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，
2 、
3 、成型後翻麵 ，平底鍋加熱 ，兩麵熟透即可 。雞蛋和豆腐是絕配 ，簡單好吃 ，攤成圓形蛋餅。沒做過的可以試試了 。
6、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，一學就會 ！兩麵翻麵 。非常有營養又簡單的一道菜 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，豆腐洗淨 ，放入豆腐浸泡5分鍾，原來內有乾坤 。太厚不容易入味 。攪打成蛋液 。
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